Vježbanje u prirodi na svježem zraku neprocjenjivo je iskustvo koje svatko treba doživjeti. Ujedno je i prava prilika da se pokrenemo čak i ako nismo skloni vježbanju. . Sve što trebate je ponijeti prostirku. U slučaju da je nemate, osigurat će je oni, ali svakako ponesite svoj ručnik za prekriti ju. Vježbe se sastoje od dva programa: Pametna medicinska gimnastika i Medicinske vježbe za zdrava leđa. Vježbe traju sat vremena, a vode ih fizioterapeuti Stjepan Dren Mlinarec i Silvia Gubić.
“Glavni programi vježbanja su temeljeni na medicinskim vježbama iz fizioterapijske prakse, ali smo pokrenuli i druge koncepte vježbanja u kojima se pronalaze osobe bez većih zdravstvenih problema. Glavne značajke naših grupnih programa vježbanja: vježbe su sigurne za osobe sa zdravstvenim problemima, logično su osmišljene i jednostavno se prate, potiče se individualni napredak vlastitim tempom.” poručio je fizioterapeut Stjepan Dren Mlinarec
Vježbe se održavaju iza skulpture, nedaleko od plutajuće pozornice na Bundeku.
Pročitajte više na Zagrebancija.com
