Postoje žene koje su doista sretnice. Imaju redovite menstruacije bez neugodnih pratećih simptoma. Zatrudne s lakoćom i kad dođe vrijeme, kroz perimenopauzu prođu s jednakom lakoćom.
Mnoge žene nemaju redovite menstruacije. Ciklus je predug ili prekratak. Menstruacije su bolne i prati ih PMS ili PMDS. Na jajnicima su prisutne ciste. Trudnoća ne polazi za rukom, a vrijeme prolazi. Mokraća “pobjegne” kod kašljanja, kihanja ili smijanja. Menopauza je nastupila prerano. Perimenopauza je težak period pun neugodnih promjena.
Kao aktivan pristup u rješavanju ovih problema prije 50 godina razvijene su Aviva vježbe.
Aviva vježbe pomažu uspostaviti normalan menstrualni ciklus. Potiču ovulaciju. Stvaraju optimalne uvjete za uspješno začeće i trudnoću.
Viktorija Mišura, licencirana fizioterapeutkinja za trudnice, pripreme za porođaj i vježbe nakon porođaja održat će dvije radionice vježbi za žensko reproduktivno zdravlje.
Prva će se održati 25. ožujka u 10 sati. Trajati će jedan sat, a vježbe za hormonalnu ravnotežu i reproduktivno zdravlje Zagrepčanke će moći naučiti u Bosutskoj 9, u Rekretativi Medical. Broj mjesta je ograničen.
Druga će se radionica održati online i to u 16 sati, također 25. ožujka. Trajat će 60 minuta.
Radionice se ne naplaćuju, ali je rezervacija obavezna. Možete je napraviti ovdje.
The post BESPLATNA RADIONICA: Aviva vježbe za žensko reproduktivno zdravlje appeared first on Zagreb.info.
Pročitajte više na Zagreb.info
